Bewegung tut gut

Impulse & Informationen

Beitrag unseres Sponsors: kick&move

kick&move bietet durch die Kombination aus Personal Training, Mannschaftstraining und Ernährungsberatung die optimale Unterstützung für Ihre Gesundheit. Egal ob Sie alleine oder im Team mehr Fitness und Ausdauer erlangen möchten, bei kick&move erhalten Sie einen eigenen Trainingsplan und individuelle Betreuung.

kick&move bietet:

  • klassisches Personal Training mit Beratung, Eingangscheck, Trainingsplanerstellung und Betreuung
  • Athletiktraining für Mannschaften, exakt auf die Sportart ausgerichtet
  • Ernährungsberatung mit Cellagon, funktionelle Lebensmittel für Ihre Gesundheit

Trainingsformen:

  • Body-Weight-Training für mehr Mobilisation, Stabilisation und Kräftigung
  • Functional-Training für verbesserte Bewegungsabläufe
  • XCO-Training für eine starke Tiefen- u. Stützmuskulatur
  • Sling-Training für mehr Kraftausdauer u. Muskelkoordination
  • Faszien-Fitness (Hartschaumrolle) für ein geschmeidiges Bindegewebe
  • Life-Kinetik (Basis-Training) für mehr geistige Fitness
  • EMS-Training (ElektrischeMuskelStimulation) effektives Kraftausdauertraining in nur 20 Min. (Angebot über Geschäftspartner)

Mehr Infos über kick&move finden Sie unter www.kickandmove.de.